宝宝玩耍过程中头撞了个包，可以先观察有没有恶心呕吐症状，如果有建议及时去医院，可能是轻微脑症荡。如果有伤口出血，可以进行双氧水冲洗，擦碘伏消毒，然后用无菌纱布包扎伤口如果很长需要去外科缝合。平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激，如果疼痛比较厉害，可以进行冷敷。