可以对局部进行冰敷，能够使血液流量减慢，同时也可以缓解肿胀程度，然后在24小时以后对局部进行适当的热敷，能够促进血液循环缓解疼痛。如果情况特别严重需要到医院进行X片检查来排除是否出现了骨折情况，出现骨折以后应该进行是高钙固定情况，严重的是需要通过手术来进行治疗。