好处是能够加速自身的血液循环，同时能改善失眠等症状，在泡脚时要注意水温适宜，防止出现太烫或者太凉的情况，如果水温太高可能会损伤肌肤。天天泡脚还能够去除自身的寒气，改善手脚冰凉等症状，但是泡脚的时间尽量不要太长，可以控制在15分钟至30分钟之间。经常泡脚一般是没有坏处的。