通常需要在脚部扭伤部位涂抹，促进血液循环和消肿止痛的软药膏，也可以配上活血化瘀和消炎药，能使跌打损伤部位疼痛感减轻，还可以帮助症状尽快得到好转。跌打损伤后很可能会引起局部有淤血伴随着肿胀，在24小时之内可以使用冰袋来冰敷，过了24小时之后就要采取热敷的方式，期间还不可以进行活动。