可能是大量服用了上火食物，口腔出现了上火现象，也有可能是身体缺少水分，没有及时饮水，导致口腔软腭出现了发炎。平时在刷牙之前，用淡盐水进行漱口，起到杀菌消炎作用，或者是到医院做详细检查，口服一些消炎药物来进行治疗。平时也可以吃一点维生素C片。