通常可以喝一些鲫鱼汤进行改善，也可以采用局部热敷的方法进行缓解，能够起到促进局部血液循环的作用，还可以通过胸部推拿或者按摩的方法进行缓解，能够起到疏通乳腺的作用。并且也可以用吸奶器将多余的奶水吸出进行缓解。肚腩多数是长期不排空乳房的原因，如果病情严重不及时治疗就可能引起乳腺炎。