可以先用热毛巾局部热敷患处，能够缓解症状，也可以通过针灸理疗的办法进行治疗，对于局部特别疼痛的患者，可以到医院进行激光手术的办法根除病情。肘关节囊肿多数是长时间的过度劳累引起，也可能是过度的牵拉导致，在恢复期间要多注意休息，不要过度劳累，适当的吃些营养丰富的食物。