缓解的方法是用干净的毛巾在乳头的部位进行热敷，能够促进炎症的消退，而且还有助于缓解疼痛的症状，另外也可以在医生的指导下外用消炎的药物进行治疗，但是在给宝宝喂奶之前，还需要将乳头的部位清洗干净，避免药物进入到宝宝的体内。若是在哺乳期有乳头刺痛的症状，可能是乳头皴裂所造成的，还有可能是出现了发炎的情况所引发的。