精关不固是中医角度的疾病统称，主要是指精子不能牢固的存在于阴囊中，容易出现遗精或者滑精的情况，患者可能有乏力困顿，腰膝酸软的情况。一般情况下，病人需要进行滋养补肾的调理，平时可以多吃护肾养肾的食物，比如桑葚、木耳、五味子、莲子等。平时可以多做提肛运动。注意休息不要熬夜，积极健康合理的进行性生活。