腘窝囊肿要注意点饮食清淡，多吃一些蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，以免导致腘窝囊肿病情加重，要注意多休息，避免剧烈运动。如果出现窝窝囊肿的情况，患者需要及时到正规医院外科检查，在专业医生指导下采取手术治疗，在治疗期间要注意患部皮肤的清洁和干燥，避免过早沾水，以免引起感染。