晚上补钙，与体内形成结石没有相关性。钙是人体形成骨质的必要因素，所以小孩子、老年人、中年女性都需要注意钙质的摄入，平时多吃富含蛋白质和钙的食物，比如虾皮、鸡蛋等。钙摄入，不会增加患结石的风险，因为本身不熟于一种程度，尿路结石是草酸钙，胆囊是胆固醇和胆汁淤积引起的，所以不用太多担心。平时多晒太阳，适度运动。