在洗澡的时候，如果发现小腿部位有肿块儿的话，按压有明显疼痛感，要及时选择前往当地医院就诊。请临床医师帮助判断目前的情况，一般建议对患者实施局部超声检查来进一步明确诊断。这样的话有助于明确肿块的性质，多数情况下见于腘窝囊肿的可能性较大。如果确定的话，则需要做进一步处理。