首先右下腹部不一定是阑尾炎引起的，典型的阑尾炎表现为转移性的右下腹痛，开始时疼痛的部位可能是其他的地方，比如上腹部或脐周，后逐渐的转移至右下腹且固定。另外右下腹疼也不排除泌尿系统感染、结石、妇科的炎症、异位妊娠等。当然因为存在餐后剧烈运动的情况，也考虑是肠道痉挛引起的，可以暂时进行休息，进行适当的热敷，若未有减轻，建议及时去医院就诊检查，以便明确诊疗。