一般需要一个月到两个月左右可以恢复。由于每个人体质不同，所选择的治疗方式不同，所以恢复起来也会存在差异，椎间盘手术可分为微创手术和普通外科手术，微创手术通常创伤比较小，一般在做完手术之后一个月左右可以恢复，普通的外科手术通常需要两个月左右才可以好转。在做完手术之后用卧床休息一段时间，尽量避免过度劳累。