腱鞘炎一般发生在过度劳累以后，平时在关节处出现凸起和疼痛，如果腱鞘炎比较轻微，平时注意休息，不要过度劳累，一定程度上可以缓解症状，但通常无法自愈。腱鞘炎松解手术，一般需要手术前进行消毒，然后在无菌情况下进行手术治疗，针刀尺寸比较小，一般疼痛不剧烈。术后注意休息，不要过度劳累。