大概需要7天左右才能够消退，具体时间不能够完全确定，需要根据肿胀的部位或者是病情的轻重程度来决定。病情严重的时候大概需要3天到7天时间就能够消退肿胀症状，症状损伤非常严重，伴随着半月板或者是关节软骨损伤，大概8个星期左右才能够恢复。刚开始摔伤的时候，24小时真的可以选择局部冷敷，能够促进肿胀消失。