可以使用冷毛巾或者是冰块对局部进行冰敷，一般能够起到消肿的作用，并且也能够缓解疼痛，在超过24小时以后，可以采取热敷的方法进行缓解。如果疼痛比较严重的，可以配合医生口服活血化瘀或者是使用止痛的药物进行治疗，并且也可以局部涂抹活血化瘀的药物治疗，治疗期间一定要注意休息，减少活动。