身体容易出现淤青，考虑是身体缺乏相关的凝血因子或者血小板减少所致的凝血功能异常。与平时体内缺乏维生素C、维生素K等有关系，也可能与长期服用相关的抗凝药物有关系，比如阿司匹林等非甾体类药物。建议平时多进食富含维生素的水果蔬菜等，尽量减少磕碰，出现淤青后可以适当热敷，促进其吸收。