有可能会引起高血压以及血管硬化，还有可能会导致糖尿病或者肾脏病，并且还会对胃黏膜造成损害，严重的还有可能会引发胃癌。另外多吃盐还容易患上骨质疏松症。因此在日常生活中尽量不要多吃盐，可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够有效补充身体所需要的营养，但最好不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品。