长期喝黑芝麻糊的危害

(女,33岁)每天我在吃早餐的时候,都会喝一碗黑芝麻糊,但是我朋友说长期喝黑芝麻糊有危害,长期喝黑芝麻糊的危害是什么?

精选回答

王丽主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 普外科

有可能会引起消化不良,而且还有可能会导致内分泌失调,并且还有可能会出现脱发的现象。虽然黑芝麻食物中含有的营养物质比较丰富,可以起到延缓衰老的作用,而且也有助于清除体内的自由基,并且可以起到补钙的作用,但尽量避免吃的过多。另外平时还要注意饮食清淡,也要以健康饮食为主。

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