有可能是淋巴结肿大导致的，也有可能是得了腮腺炎引起的，当自身抵抗力偏差的时候或者是得了毛囊炎，也会出现耳朵后面软包疼痛的症状，需要到医院做一个全面性的检查看一下是否得了粉瘤。生活中要改善不良的生活习惯，多吃一些含蛋白质或者脂肪酸的食物，要避免产生焦虑的心理。