乳腺有结节的情况下，尽量不要按摩，过度按摩刺激的话，可能会导致乳腺结节越长越大。建议最好到医院做一下乳腺彩超，看看乳腺结节是乳腺增生引起的，还是乳腺纤维瘤。如果是乳腺纤维瘤的话较大就需要采取手术切除。如果较小的话，定期复查。