问为什么做仰卧起坐肚子疼
详
（女，30岁）最近我发现肚子上长了很多的赘肉，而且看起来特别的难看，所以我想要做仰卧起坐减肥，但是在做仰卧起坐时，感觉肚子有些疼痛，为什么做仰卧起坐肚子疼？
精选回答
王丽主治医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 普外科
多数是锻炼的时间过长所造成的，还有可能是长时间没有进行运动锻炼的原因，也有可能是姿势不当所引起的肌肉拉伤。如果在做仰卧起坐的时候，出现了肚子疼痛的症状，要及时的停止锻炼，并且还要多注意休息，在下次锻炼的时候也要提前做好热身准备，并且还要避免长的姿势，另外也可以在局部进行按摩或者是热敷。