成人的正常体温在36-37度，目前是36.9度，在正常范围内，所以不算发烧。考虑是受凉感冒引起的，属于上呼吸道感染。所以建议积极的采取抗感冒治疗，服用相关的消炎药抗感染治疗，结合相关的抗感冒药物，咳嗽比较严重者，可以服用止咳化痰的药物。期间如果出现发热，且高于38.5度时，可以服用相关退热药物。