可以适当的热敷腹部热敷，能够起到缓解疼痛的现象，一般需要热敷半小时左右，也可以通过喝水缓解，但是需要选择少量多次的方法，喝水可以起到促排尿的作用，在排尿的时候能够起到冲刷尿道效果，这样能够减轻疼痛感。通常在进行腹部彩超检查的时候需要憋尿，这样可以使膀胱更加充盈，明确宫腔内的状态。