一般是可以祛湿的，泡脚通常能够起到改善脚部血液循环的作用，从而达到排湿的作用，但是泡脚水的温度不可以太高，避免导致出现烫伤的现象。也可以通过锻炼身体的方法进行排湿，还可以通过饮食的方面进行改善。身上湿气重多数是由于长期待在潮湿的环境引起的，也可能是身上受风寒的原因。