通常可以起到强身健体、预防糖尿病的作用。维他奶中含有一定的营养物质，比如粗纤维以及微量元素，不仅可以起到促进胃肠蠕动的作用，另外还可以有效减轻糖分吸收，能够有效降低患有糖尿病的几率，但是尽量不要一次性吃的太多，以免影响到营养物质的吸收。期间饮食上以清淡为主，密切关注自身变化。