肚脐周围难受可能是吃饭之后引起的应激反应。可以去医院消化内科检查，如果在饮食上经常暴饮暴食，通常会增加肠胃道的负担，所以会提高患上疾病的几率，也能通过适量的散步，来加快身体的血液循环，有利于缓解反应，同时还能使身体的免疫功能达到调节的作用，增有利于加强身体的抵抗力。