如果是受到了外伤的话，就应该考虑和腰部的软组织肿胀有关系的，如果是没有外伤的话，就还是考虑和局部的肌肉痉挛或是肌肉劳损有关系的。建议应用一些相关的舒筋活血类药物来进行治疗，给于局部热敷，能缓解情况，平时要多注意休息，尽量少活动，避免受凉及过度劳累。