发炎以后不要吃辛辣刺激食物，比如像辣椒、大蒜以及胡椒粉等，这些食物可能会刺激咽喉部位，导致症状加重。发炎比较严重，先到医院做详细检查，在医生指导下口服抗消炎以及抗病菌的药物进行治疗。一般情况下喉咙发炎主要是因为病毒或者是细菌感染引起，表现出嗓子有疼痛感以及异物感。