手受凉受伤引起酸痛，不要吃生冷油腻食物。手受引起酸疼，需要注意按摩和休息，最好不要吃辛辣刺激食物，比如咖喱、辣椒、生姜等。不要吃生食，生鱼片、刺身。不要吃油腻食物，油炸、肥肉、动物内脏。不要吃冷饮和雪糕。平时注意手部保暖，可以按摩进行缓解，不要过度劳累。