走多了左侧屁股疼要怎么办

(女,29岁)昨天周末的时候带孩子到公园去散步,由于走多了,导致我的左侧屁股出现了疼痛的现象。走多了左侧屁股疼要怎么办?

精选回答

王丽主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 普外科

走路多,左边屁股疼,应该是受力不均衡,无氧呼吸引起的乳酸积累,导致的左侧肌肉酸疼,可以适当休息,热敷按摩进行缓解。如果左侧肌肉疼痛严重,有红肿,影响到活动,可能是肌肉拉伤,可以涂抹一些活血化瘀的药物,平时尽量减少左侧用力,注意休息,暂时不要吃辛辣刺激性食物。

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