膝关节软组织受伤如果不治疗应该能好，但是病情加重，可能会出现肿痛或者是渗血的症状，但要根据病情程度来选择适合的治疗方案。轻度的膝关节损伤，在休息一段时间之后症状能得到有效缓解。也可以通过物理疗法的方式来缓解症状，如果损伤程度较为严重，还需要到医院做核磁共振检查，在医生指导下服用药物。