平脚板，也就是扁平足。扁平足的患者足弓低平，在平时的走路、运动时，缺少缓冲，容易引起足部以及膝关节等处的病变。比如常见的足底筋膜炎、跟腱炎、膝关节炎等。目前的足底针刺感、脚心的疼痛感，考虑就是与足底筋膜炎有关系。建议平时尽量减轻走动，特别是不要做剧烈运动。