淤青不会一天就能快速消除，一般需要的时间可能会在一周左右，通常可以用香蕉皮敷在淤青的位置来消除淤青。同时也能在医嘱下用活血化瘀的药油涂抹在局部，有利于使淤血尽快消散，在生活中如果不注意休息，通常会影响到疾病恢复的时间，甚至还会导致疼痛变得严重，也能用热敷的方法来加快吸收。