早期需要通过冷敷的方法来进行缓解，主要是软组织损伤后会使局部出现炎症或者是渗血，冷敷能够起到收缩血管的作用，同时也能够达到缓解疼痛的效果。可以在受伤24小时后采用热敷，热敷能够促进局部的血液循环，从而达到消肿和止痛的效果。病情比较严重的患者，需要在医生指导下口服活血化瘀的药物来进行治疗。