如果是在性生活过后出现了乳房疼痛的症状，可能是在性生活的过程中用力的对乳房进行挤压所引起的，可以对乳房进行按摩来帮助症状缓解。如果症状长期没有得到缓解，需要到医院去做性激素六项的检查，可能是出现了内分泌紊乱所造成的乳房胀痛。但也不排除是出现了乳腺小叶增生或者是乳腺炎。