女早上醒来腰困有可能是神经根受压或者是脊髓受压的原因，并且不排除可能是骨质疏松造成的症状。如果是骨质疏松，此时可以在医生指导下口服一些钙剂或者是维生素D来缓解症状。如果是脊髓受要一定要到医院及时的进行治疗，否则严重者还会出现腿部麻木，甚至还会出现肌肉萎缩等症状。