奶水有苦味，这可能是由于乳房发炎或饮食不当所致。当乳房发炎时，挤奶会使牛奶的味道变差；吃苦辣的食物会使牛奶的味道变差。注意饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝粥和水。母乳过多时，请注意不要挤压乳房。如有必要，请去医院检查原因，并相应地处理症状。尽量不要吃太多的盐和调味品。