临床上对于跑步之后出现的腿部肌肉酸痛的情况。多数是由于运动过量导致出现的肌肉酸痛，是由于在运动过程中大量的无氧代谢产生了大量的乳酸。乳酸无法顺利的代谢出去，这样的话就会导致出现酸痛的感觉。发生这样的情况时，可以采取热敷的方法，以促进局部血液循环加速乳酸的代谢。