你的这个情况属于便秘，与较多因素有关系，比如比较常见的饮食以及生活习惯的因素。饮食上如果平时喝水少、经常进食低纤维的食物，会导致大便干燥。另外如果平时活动较少，那么胃肠道的蠕动也会变慢，不利于大便的排出。需要改善饮食、积极运动，必要时可以服用相关润肠通便的药物治疗。