一般是活动过度造成的，会导致患者有局部软组织损伤的情况，在生活中要合理休息，防止有过度劳累的情况，也可以在医生的指导下通过热敷或者理疗等方式进行治疗，能够减轻大腿内侧疼的症状。当疼痛比较严重时，还可以服用止痛的药物来治疗，在健身时要防止有过度劳累的情况。饮食上要多吃清淡的食物。