脖子两侧淋巴结肿大不痛不痒可能是没有压迫局部神经或者没有发炎导致的。患者可以采取热敷疗法，能有效的缓解症状，也可以在医生的指导下口服疏通淋巴的药物进行缓解。日常多做颈部按摩，能有效的疏通淋巴，促进血液循环减少颈部疾病发生。多补充丰富的微量元素和多种矿物质。