通常可以配合医生服用活血止痛胶囊进行治疗，可以使用三七片缓解疼痛。如果由于外伤导致局部淤血肿痛的情况，一般可以使用冰块冷敷的方式缓解疼痛，如果超过24小时之后，通常可以采取热毛巾热敷局部，一般有助于帮助消肿，还可以促进局部的血液循环。在治疗期间还应注意休息，避免进行剧烈的运动。