通常吃优质蛋白的食物好的比较快，并且也可以适当吃些清淡的蔬菜以及水果，通常有助于补充维生素以及微量元素。如果头破损的话，可能会导致局部出现疼痛的情况，而且还有可能会导致局部出现出血的情况。平时要做好局部的清洁卫生工作，并且在饮食上尽量避免吃一些辛辣和刺激性的食物。