可以对局部进行适当的冷敷，能够使毛细血管收缩，同时也可以减轻肿胀的程度，在48小时以后对局部进行适当的热敷，能够促进血液循环，同时也可以缓解疼痛，局部涂抹一些活血化瘀和消炎止痛的药物来进行改善。在恢复期间应该注意休息，避免过度的劳累，做好皮肤的护理工作，不要用手去抓挠。