首先由外伤导致的血肿，在急性期是不能进行热敷的，因为热敷可导致血管扩张，进而导致出血加重，血肿的体积会进一步增大。热敷的时间建议在48小时以后，患处可以使用热毛巾或者暖水袋热敷，要注意避免烫伤，每次热敷的时间建议在20-30分钟左右，一天1-2次。较小的血肿可以逐渐的自行吸收，但是较大的血肿不容易完全吸收，可以考虑穿刺抽吸或者切开引流。