首先考虑是存在了颈椎疾病，也有可能是肩周炎的原因。在日常生活当中经常伏案工作或者是使用电子产品，就有可能会导致颈椎弯曲，从而形成颈椎疾病，会使肩部和颈部出现疼痛感，尤其在低头之后，疼痛会出现明显加重，并且比较轻微的就可以给予局部按摩的方法来进行化解，如果不得不到好转，并且还出现了加重，就需要到医院进行拍片检查，判断病情严重程度。