经常使用耳塞睡觉，是会有一些副作用的。如果经常在睡觉的时候使用耳塞，有可能因为耳塞对耳道的压迫作用而导致局部组织出现充血、水肿的现象，引起炎症反应，导致局部疼痛。还有可能因此而引发耳道部位的感染性病变，引起异常分泌物的流出。所以，不要长时间的使用耳塞来睡觉。