后背每天都疼很有可能是过度劳累后造成的肌肉损伤，也有可能是筋膜炎导致的。可以在医生指导下服用活血化瘀、消肿止痛的药物进行治疗。同时采用针灸、按摩、拔罐等方法辅助治疗。平时热敷患处也能有效缓解疼痛。一定要注意休息，睡觉时尽量选择硬板床，不要长时间弯腰。注意身体的保暖，避免受凉。